Na Terapia Multidimensional, uma ferramenta que usamos é o ARPPA, o abraço da PAZ.
Essa ferramenta serve para apararmos as arestas dos nossos relacionamentos, isso significa que estaremos trazendo paz e perdão, tão necessários para a nossa vida e para os nossos relacionamentos.
Sem perdão, gastamos uma energia desnecessária com sentimentos de ressentimento, raiva, rancor, arrependimento, culpa…
Pensamos que não, mas esses sentimentos densos e negativos vão consumindo a nossa energia vital e nos deixando em baixa, além de não nos permitir sentir merecimento, abundância, alegria, leveza, suavidade, felicidade, amor, plenitude… em nossas vidas.
O Abraço da Paz pode ser feito conosco mesmos, com pessoas da nossa vida, situações, lugares, objetos…
É uma ferramenta simples e poderosa, podendo mesmo mudar o rumo de relacionamentos e situações que estejam em desarmonia nas nossas vidas.
Então vamos a prática:
ARPPA significa: Amor, Respeito, Perdão, Pedir perdão e Aceitar.
Para usar essas palavras com o objetivo de trazer Paz e Perdão aos nossos relacionamentos, imaginamos estar de frente com a pessoa (que pode ser nós mesmos, objetos, situações, lugares, objetos) e falamos:
Eu te amo,
Eu te respeito,
Eu te perdoo,
Eu te peço perdão,
Eu te aceito como és.
Agora o abraço: Imagino que estou abraçando a pessoa com quem estou fazendo o abraço da paz.
Fique em Paz.
Quando respeitamos as necessidades do nosso Eu, tratamos bem:
– O Corpo humano (tratando-o como um templo nesta dimensão), que nos proporciona experiências maravilhosas de prazer na vida.
– As nossas emoções humanas, proporcionando a satisfação das nossas necessidades emocionais de amor, afeto, equilíbrio, relaxamento, relações…
